早餐只吃主食易让血糖失控
发布时间：2025-07-07 11:38:36 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论转自：劳动午报馒头、咸菜、大米粥是不少人的早餐组合，然而这种仅含碳水化合物的主食除了缺乏营养，还会扰乱血糖。比如，馒头和粥的升糖指数很高，进食后食物很快消化吸收，升高餐后血糖，在下一餐前又可能发生低血
。
转自：劳动午报
馒头、早餐只吃主食咸菜、易让大米粥是血糖不少人的早餐组合，然而这种仅含碳水化合物的失控主食除了缺乏营养，还会扰乱血糖。早餐只吃主食比如，易让馒头和粥的血糖升糖指数很高，进食后食物很快消化吸收，失控升高餐后血糖，早餐只吃主食在下一餐前又可能发生低血糖，易让导致血糖波动。血糖对于糖尿病患者来说，失控更应该规避这种吃法。早餐只吃主食
易让相关文章
炒股就看，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！来源：德林社 光学镜头赛道，中国企业独占鳌头，全球光学镜头一半以上中国造，市场巨头林立。最近，舜宇光学对诚瑞光学发起了专利诉讼，搅动光学市场。舜2025-07-07
【环球时报综合报道】印度电信公司Reliance Jio获得本届世界杯在印度的直播权。用户可以在该公司的应用Jio Cinema及其网站上免费观看比赛。但球迷抱怨说，流媒体质量太差，毁了他们的世界杯体2025-07-07
来源：经济参考报新华社北京11月21日电记者吴雨）中国人民银行等八部门21日对外公布《上海市、南京市、杭州市、合肥市、嘉兴市建设科创金融改革试验区总体方案》，推进上海市、南京市、杭州市、合肥市、嘉兴市2025-07-07
来源：中国贸易报欧莱雅在华成立首家投资公司，并落户上海奉贤，以便拥有更靠近市场、与市场建立紧密合作的能力；跨国制药巨头丹麦诺和诺德宣布投资4亿元在上海自贸区临港新片区成立投资公司，旨在推动在华全产业链2025-07-07
炒股就看，权威，专业，及时，全面，助您挖掘潜力主题机会！11月21日消息，午后指数震荡回升，创指跌幅收窄至0.2%。板块方面，供销社板块午后快速拉升，HJT电池概念股延续强势，工业母机板块走强，农机板2025-07-07
46城住户存款大数据：14城超万亿，京沪超4万亿，这些北方城市居民更爱存钱
哪些城市的住户存款多？第一财经记者根据《中国统计年鉴2022》，各地统计年鉴、统计公报，对46个大城市直辖市、省会城市、计划单列市以及苏州、无锡、佛山、东莞、泉州等经济大市）2021年末住户存款余额统2025-07-07
最新评论