番茄牛肉

  发布时间:2025-07-06 12:45:23   作者:玩站小弟   我要评论
分享番茄牛肉的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度食材明细带筋牛肉(筋头巴脑)1000g番茄酱1袋胡萝卜1根洋葱1个葱适量姜适量大料适量盐适 。

分享番茄牛肉的番茄牛肉做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 咸鲜味 菜品口味
  • 炖主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 带筋牛肉(筋头巴脑)1000g
  • 番茄酱1袋
  • 胡萝卜1根
  • 洋葱1个
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 大料适量
  • 盐适量
  • 糖适量
番茄牛肉的做法详细步骤第1步
牛肉切块,放入适量葱,番茄牛肉姜,番茄牛肉大料,番茄牛肉陈皮
倒水没过牛肉,番茄牛肉水开后撇去上面的番茄牛肉浮沫第2步
撇去浮沫后加适量盐,盖盖,番茄牛肉高压锅压25分钟
胡萝卜切不规则滚刀块第3步
洋葱切块
炒锅内倒少量玉米油第4步
加胡萝卜煸炒
加番茄酱,番茄牛肉继续煸炒第5步
放入白糖,番茄牛肉加之前高压锅中炖好的番茄牛肉牛肉汤,煮胡萝卜至七成熟
加入之前炖好的番茄牛肉牛肉,小火炖10分钟,番茄牛肉番茄味逐渐渗透牛肉第6步
最后加入切好的番茄牛肉洋葱,小火再继续炖5~10分钟
胡萝卜和洋葱炖烂的番茄牛肉时候如果汤还很多就需要大火收汤,成品的番茄牛肉汤是粘稠的,包裹着牛肉胡萝卜和洋葱第7步
出锅啦,配上米饭,最佳搭档
番茄牛肉的营养分析

  • 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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  • 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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